Mutfak Ve Kozmetik Sektörlerinin Baş Tacı Avokado Yağı

En Çok Okunanlar

Ofis Ortamında Hastalıklardan Korunun

Tüm dünyanın Covid-19 ile savaştığı günler yavaş yavaş geride kalıyor. Ofislerin büyük çoğunluğu açılmış durumda. Günün yarısını geçirdiğimiz ofislerde hijyen ve sağlık...

En Lezzetli Geleneklerden: Aşurenin Tarihi ve Özellikleri

Yılın en lezzetli, en keyifli dönemlerinden, kültürümüzün en hoş adetlerinden biridir aşure ve aşure ayı. Peki, aşure günü ne zamandır ve aşurenin...

Evde Ketçap Tarifi: Nefis Ev Yapımı Ketçap

Ketçap en çok sevdiğimiz soslardan. Etle, tavukla, kızartmalarla, patatesle, hamburgere, makarnaya ve pek çok yemeğe lezzet veriyor. Domatesin kendine has asidik lezzeti...

Devedikeni Nedir, Nasıl Kullanılır?

Gurmevegan tarafından kaleme alınan devedikeni makalesini sizler için derledik; "Devedikeni – Silybum marianum – Milk Thistle ayçiçek ailesine yakın çiçekli...

Ekşi ve tatlı bir aromaya sahip olan avokado, sıcak iklim bölgelerinde yetişen tropikal bir meyvedir. Ülkemizde Akdeniz bölgesinin bazı kısımlarında ve genellikle Antalya’da yetiştirilmektedir. Hemen her market ve manavdan avokadoyu kolayca temin edebilirsiniz. Faydalı ve besleyici bir meyve olan avokado, kendisi kadar yağı ile de adından söz ettiriyor. Soğuk pres yöntemi ile yüksek kalitede elde edilen avokado yağı, zeytinyağına da benzemektedir. Avokado yağının içerisinde barındırdığı mineral ve vitaminler sayesinde vücut sağlığına önemli katkıları bulunmaktadır. Yüksek miktarda E vitamini içeren avokado yağının cilt ve saç sağlığına da iyi geldiği bilinmektedir. Yenilebilir bir yağ olan avokado yağı, az miktarda doymuş yağ asidi içermektedir. Düşük asit ve oksidasyon oranına sahip olan avokado yağı, karbonhidrat içermemektedir. Vücut sağlığına içeriden sağladığı desteğin yanında cilde de dışarıdan verdiği destek ile pek çok kozmetik ürünün içinde avokado yağına denk gelebilirsiniz. 

Saç ve cilt bakımında sıkça kullanılan avokado yağı birçok cilt sorununa karşı koruma ve direnç sağlar. Aynı zamanda saç sağlığına da büyük fayda sağlamaktadır. 

Avokado Yağının Faydaları Nelerdir

  • Tansiyonu düşürür
  • Hazmı kolaylaştırır
  • Sindirim sistemini rahatlatır
  • Antioksidan emilimini arttırır
  • Kalp sağlığına iyi gelmektedir
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Birçok kanser türüne karşı korur
  • Kolesterolü düşürücü etkisi vardır
  • Eklemlerdeki ağrı ve sertliği azaltır
  • Kemik hastalarına iyi geldiği bilinmektedir
  • Diş eti hastalıklarına fayda sağlamaktadır
  • Cilt sağlığına ve ciltten oluşan hasarlara karşı fayda sağlar
  • Kuru ciltleri nemlendirir, yara izlerinin çabuk iyileşmesini sağlar
  • Güneş yanıklarına karşı koruyucu olarak kullanılabilir. Deride oluşan kaşıntıyı azaltır
  • Yaşlanma karşıtıdır, ciltte oluşan kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur
  • Yüksek oranda E vitamini içermesi sebebiyle cildi güzelleştirir ve göz sağlığını korur
  • Saç bakımı için kullanıldığında bakımlı ve sağlıklı görünen saçlara kavuşabilirsiniz
  • Aynı zamanda saçları nemlendirip besler ve daha hızlı uzamasını sağlar. Kepek oluşumunu da azaltır
  • Vitamin ve mineral bakımından zengindir. Bu sayede vücudun ihtiyacı olan vitamini karşılar
  • Avokado yağını masaj yağı olarak kullanabilirsiniz. Bu sayede hem cilt bakımı yapmış olacak hem de rahat bir masajın keyfini çıkaracaksınız

Avokado Yağı Nasıl Kullanılır

Fırın, tava ve ızgara yemeklerinde rahatlıkla avokado yağını kullanabilirsiniz. Avokado yağı ısıya dayanıklılık seviyesi daha yüksek olduğu için diğer yağlara göre daha şifalıdır ve kızartmalarda da kullanılabilir. Salatalarınıza limon, baharat ve avokado yağı ile birlikte hazırlayacağınız lezzetli bir salata sosu elde edebilirsiniz. Cildinize krem ya da losyon şeklinde avokado yağı uygulayabilirsiniz. Eğer hassas bir cilde sahipseniz zeytinyağı veya su ile birlikte inceltebilirsiniz.

Avokado Yağı Fiyatı Nedir

Avokado yağını, aktarlarda ve internette kolayca bulabilir ve satın alabilirsiniz. Ancak avokado yağı alırken soğuk sıkım yöntemi ile elde edilmiş olmasına dikkat etmelisiniz. Avokado yağı genellikle 20 ml, 250 ml ve 1 litre şeklinde şişelerde satılmaktadır. Fiyatları da buna göre değişiklik göstermektedir. Ortalama olarak 12 TL ve 460 TL arasında fiyatları değişmektedir. 

Soğuk pres yöntemi ile çıkarılan avokado yağını Hayfene’den satın alabilirsiniz!

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Mutlaka Okuyun

Kore Mutfağına Giriş: Sıradışı Lezzetler Diyarı

Kore son dönemde gerek müziğiyle, gerek diğer sanatsal üretimleriyle, gerekse teknolojideki atılımlarıyla tüm dünyada isminden sıkça söz ettiriyor. Hal böyle olunca, Kore...

Ofis Ortamında Hastalıklardan Korunun

Tüm dünyanın Covid-19 ile savaştığı günler yavaş yavaş geride kalıyor. Ofislerin büyük çoğunluğu açılmış durumda. Günün yarısını geçirdiğimiz ofislerde hijyen ve sağlık...

En Lezzetli Geleneklerden: Aşurenin Tarihi ve Özellikleri

Yılın en lezzetli, en keyifli dönemlerinden, kültürümüzün en hoş adetlerinden biridir aşure ve aşure ayı. Peki, aşure günü ne zamandır ve aşurenin...

Evde Ketçap Tarifi: Nefis Ev Yapımı Ketçap

Ketçap en çok sevdiğimiz soslardan. Etle, tavukla, kızartmalarla, patatesle, hamburgere, makarnaya ve pek çok yemeğe lezzet veriyor. Domatesin kendine has asidik lezzeti...

Devedikeni Nedir, Nasıl Kullanılır?

Gurmevegan tarafından kaleme alınan devedikeni makalesini sizler için derledik; "Devedikeni – Silybum marianum – Milk Thistle ayçiçek ailesine yakın çiçekli...

En Son Okunanlar