Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Omega 3 Nedir? Omega 3 Ne İşe Yarar?

Omega 3, vücudumuzun sağlığı ve kaliteli bir yaşam için olmazsa olmaz yapı taşlarındandır. Beynimizin yüzde 60’ı yağ asitlerinden, bu yağların 1/3’ü ise...

Güneşten Korunmak İçin Doğal Yöntemler

Korona virüs sebebiyle evde geçen aylardan sonra, tedbirli şekilde de olsa nihayet dışarı çıkabilmeye başladık. Kimimiz şehirde işinin başında, kimimiz yazlıklarında, sahillerde....

Detoks Nedir? En Sevilen Detoks Tarifleri

Son yıllarda hayatımıza giren ve uzun yıllar da çıkmayacak gibi görünen “detoks” kavramına artık neredeyse hepimiz aşinayız. Ancak kısaca “detoks nedir” sorusunu...

Saç Sağlığına İyi Gelen Besinler

Koronavirüs pandemisi nedeniyle tüm dünya olarak uzun zaman evlerimizdeydik. Dünyanın yavaş yavaş eski haline dönmeye başladığı bugünlerde yenilenmeye, kendimize bakmaya her zamankinden...

Daha Sağlıklı Beslenmek İçin Bilimsel İpuçları

“Sağlık” hayatımızın en önemli konusu; bunu özellikle Covid-19 pandemisi ile daha da iyi anladık. Sağlıklı olmak için ise, en çok dikkat etmemiz...

Haşere İle Savaşta Silahınız, Baharatlarınız

Haşerelerden Doğal Yöntemlerle Kurtulun Baharın gelmesiyle birlikte evlerde karıncalar, sinekler, böcekler görülmeye başlandı. Koronavirüs döneminde market market böcek ilacı aramak veya sürekli evde vakit geçirdiğimiz...

Koronavirüs Döneminde Oruç Tutarken Bağışıklık

Oruç tutmak bağışıklığı düşürür mü sorusu pek çok kişinin aklında. Uzmanlar, halihazırda sağlıklı olan bir kişinin oruç tutmakla bağışıklığının düşmeyeceğini söylüyor. Bu nedenle pandemi...

Korona Döneminde Ramazan Alışverişi

Bu yıl Ramazan ayının korona salgınına rastlaması ve bu kapsamda alınan önlemler, pek çok alışkanlığımızı da farklı şekilde hayata geçirmemize neden oldu. Artık pide...

Sağlıklı Kahvaltılar İçin Yulaf Lapası Tarifi

Tok tutucu özelliği ve güçlü lif içeriği ile beslenmenize fayda sağlayan yulaf ezmesi ile lezzetli bir kahvaltı yapmaya ne dersiniz? Kahvaltı yapmaya vaktiniz yoksa veya...

Korona Günlerinde D Vitamininiz Düşmesin

D vitamini eksikliği özellikle Türkiye’de sık görülen bir durum. Her ne kadar bol güneşli bir ülkede yaşasak da, genetik faktörlerden tutun da, modern hayat...
- Advertisement -

Mutlaka Okuyun

Hem Lezzetli Hem Şifalı Kuru İncirin Bilinmeyen Faydaları

Akdeniz’in doğusu ve Güneybatı Asya bölgelerinde yerel olarak yetişen bir bitki türü olan incir, geniş yaprakları, 5-6 metreyi bulan uzunluğu ile dutla...

Omega 3 Nedir? Omega 3 Ne İşe Yarar?

Omega 3, vücudumuzun sağlığı ve kaliteli bir yaşam için olmazsa olmaz yapı taşlarındandır. Beynimizin yüzde 60’ı yağ asitlerinden, bu yağların 1/3’ü ise...

Detoks Nedir? En Sevilen Detoks Tarifleri

Son yıllarda hayatımıza giren ve uzun yıllar da çıkmayacak gibi görünen “detoks” kavramına artık neredeyse hepimiz aşinayız. Ancak kısaca “detoks nedir” sorusunu...

Hardal Tozu Nedir, Nasıl Kullanılır ve Hangi Yemeklere Yakışır

Hazır hardal almaya artık son! Evde kolay ve hızlıca hardal yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Size harika bir önerimiz var. Artık Hayfene Acı Hardal...

Mutfak Ve Kozmetik Sektörlerinin Baş Tacı Avokado Yağı

Ekşi ve tatlı bir aromaya sahip olan avokado, sıcak iklim bölgelerinde yetişen tropikal bir meyvedir. Ülkemizde Akdeniz bölgesinin bazı kısımlarında ve genellikle...