Hayfene

Güne Zinde Başlamak İçin 5 Beslenme Önerisi

Güne zinde başlayın! Sürekli daha da hızlanan hayatımızda, güne zinde başlamak ve enerjimizi muhafaza etmek önemli. Kahvaltı düzenimizde yapabileceğimiz basit düzenlemelerle günü çok daha rahat...

Lavanta Yağı Nedir? Lavanta Yağının Faydaları Nelerdir?

Lavanta yağı nedir? Lavanta yağı bir esansiye yağdır. Bitkinin çiçeklerinin distilasyonuyla elde edilen, bitkinin esansını, yani özünü barındıran bir yağdır. Lavanta denilince ilk akla gelen...

Son Dönemin Yükselen Değeri Zereşk Nedir?

Zereşk Nedir? Son dönemde lokumların üzerinde görmeye başladığımız bir kırmızı meyve, zereşk. Berberis ismiyle de bilinen bu değişik meyvenin anavatanı İran. En geniş ekim alanı...

Gerçek Karabiber Nasıl Anlaşılır?

Gerçek Karabiber İyi karabiberin mis gibi kokusu, yoğun lezzeti yemeklere nefis bir dokunuş katar. Daha paketi açıldığı anda tazeliğini kokusundan belli eder. Türk yemeklerinin vazgeçilmezi,...

Yeni Çağın Süper Besinleri: Hayatımıza Son Yıllarda Giren Tatlar

Süper Besinler Yeni Tatlar Son yıllarda beslenme şeklimizde ciddi değişimler oluyor. Dünyanın dört bir yanında yetişen besleyici ve lezzetli gıdalar, bizlerin öğünlerinde de kendilerine yer...

Mutfağın Gizli Kahramanı: Anasonlu Tarifler

Anasonlu tarifler Anason Çin ve Vietnam’da yetişen, orada dünyaya yayılan ve yüzyıllardır hem geleneksel tıpta kullanılıyor hem de yemeklere kattığı hoş kokusu nedeniyle mutfaklarda kullanılıyor....

Birbirinden Tatlı Tarçınlı Tarifler

Birbirinden Tatlı Tarçınlı TariflerHayfene'den Tarçınlı Tarifler Tarçın kadar çok yönlü bir baharat bulmak kolay değil. Hem tatlılara hem ana yemeklere yakışıyor. Yeri geliyor sıcacık bir...

Baharatın Gücü: Tavuklu Gurme Tarifler

Tavuk eti dünyanın neredeyse tamamında, farklı kültürlerde, çok farklı şekillerde tüketiliyor. Sayısız tarif içerisinde evde hızlıca yapabileceğimiz pratik olanlar da var, önemli şeflerin repertuarlarına...

Vücudumuzun En Çok İhtiyaç Duyduğu Vitaminler

Vücudumuz sayısız yapıtaşından oluşuyor. Düzenli beslenme, stresten uzak bir hayat ve dengeli bir hayat rutini içerisindeyken, sağlıklı bir vücut ihtiyacı olan tüm vitamin ve...

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Gıdalar

Mutfaklarınızdan Eksik Etmemeniz Gereken Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Gıdalar Kış aylarının gelmesiyle birlikte hastalıklar da artıyor. Özellikle şehir yaşamında kapalı ofislerde, kalabalık sınıflarda vakit geçiriyoruz. Soğuk havaların...
102 İÇERİKLER
0 YORUMLAR
- Advertisement -

Mutlaka Okuyun

İçinden Sağlık Fışkıran Çay: Matcha Çayı Nedir? Ne işe yarar?

Japonya’ya özgü bir tip yeşil çay olan matcha, içinden sağlık fışkıran çay olarak tanımlanıyor. Japon çay seremonilerinin vazgeçilmezi olan bu çay, Budist...

Ramazan Boyunca Acıkmamak İçin Neler Yapmalı?

Ramazan boyunca acıkmamak elde değil… Uzun süren oruç saatleri, kısmen ısınan havalar, hele bir de çalışıyorsanız, okula gidiyor veya ev işleriyle uğraşıyorsanız,...

Ramazan Ayında Susamamak İçin Neler Yapmalı?

Ramazan ayı tüm bereketi ile bu sene de geldi, sofralarımıza konuk oluyor. Ramazan ayında oruç tutmak insana huzur veriyor. Ancak elbette ki...

Oruçluyken Dinç Kalmak İçin Öneriler

Ülkemizde milyonlarca kişi için yılın belki de en önemli dönemi geldi, Ramazan ayı başladı. Kovid önlemleri şenlikli ve kalabalık Ramazan etkinliklerine bir...

Ramazan Boyunca Sağlıklı Kalmak İçin Bunlara Dikkat!

Ramazan geldi, hoş geldi. Şimdi bir ay boyunca oruçlar tutulacak. Kovid önlemleri sebebiyle bildik şenlikli sofralarda kalabalıkları ağırlayamayacak olsak da, ailemizle iftarda...