Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Papatya Çayı Nedir? Nelere İyi Gelir?

Başımızın tacı: Papatya çayı Papatya denilince insanın aklına neşe ve keyif dolu görüntüler geliyor. Saflığın, masumiyetin, güzelliğin simgesi olan bu mütevazı çiçek, kimi zaman bahçelerimize...

Adaçayı Nedir? Adaçayının Faydaları Nelerdir?

Antik dönemlerden bugüne şifalı yapraklar: Adaçayı Ege veya Akdeniz’in doğası, fesleğen, biberiye, kekik gibi kokularıyla adeta baş döndüren pek çok bitkiye ev sahipliği yapar. Hele...

Doğal Koltuk Altı Deodarantı

Pinoeatshealthy hesabının sahibi Pınar Hanım'ın Instagram'da takipçileriyle paylaştığı bu güzel formülü kendi ağzından sizlerle paylaşıyoruz. Doğal deodorant olur mu diyenlere Pınar Hanım tarifini aşağıdaki...

Keten Tohumu Nedir? Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Keten tohumu nedir? Keten tohumu belki de ilk süper gıdalardan birisidir. Milattan önce 3000 yıllarına kadar dayanan tarihi ile keten tohumu uzun yıllar boyunca insanlığa...

Kantaron Yağının Faydaları Nelerdir? Neden Kantaron Tüketilmesi Önerilir?

Kantaron yağı nedir? Yaşadığımız her soruna karşılık doğanın bize sunduğu bir çözüm mutlaka vardır. Şifalı bitkiler ve bu bitkilerden üretilen yağlar ise buna en güzel...

Ginseng Nedir? Ginseng Nerede Satılır?

Ginseng nedir? Ginseng, Panax cinsine mensup yavaş büyüyen ve çok yıllık bir bitkidir. Çin’in bazı bölgelerinde ginseng, Ginnsuu ismiyle de anılmaktadır. Ginseng ismi Çince rénshēn...

Yemek sonrası atıştırma alışkanlığına son!

Dengeli beslenmek ve ölçülü yemek, kilo kontrolü sağlayabilmek için çok önemli iki faktör. Fakat bazen işler planladığımız gibi gitmiyor ve akşam yemeğinden birkaç saat...

Şişkinlik Problemine Karşı Alabileceğiniz 5 Önlem

Şişkinlik ve gaz kadar kişiye rahatsızlık veren çok az şey var bu hayatta. Hepimiz zaman zaman bu dertten mustarip oluyoruz. Halbuki çözümü çok da...

Daha Sağlıklı Beslenme İçin Ufak Değişiklikler Yeter

Daha sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinebilme adına , emeklerinizi daha sağlıklı hale getirmek ve daha fazla besleyici gıda tüketmek istiyor ama bunu yapmak zor...

Çilek Diplerini Çöpe Atmayın

Pazar ve manav tezgâhlarında bahar ve yaz meyvelerini görmeye başladıkça içimiz ısınıyor. Henüz zamanı tam olarak gelmemiş olsa da çilek de bize mis kokusu,...
- Advertisement -

Mutlaka Okuyun

Maya Ekstraktı Nedir?

Maya ekstraktı, çorbalar, soslar, bulyonlar, et ürünleri, hazır yemekler ve tuzlu atıştırmalıklar gibi sayısız üründe kullanılan bir malzemedir. Tıpkı yemeklerimize ilave ettiğimiz...

İçinden Sağlık Fışkıran Çay: Matcha Çayı Nedir? Ne işe yarar?

Japonya’ya özgü bir tip yeşil çay olan matcha, içinden sağlık fışkıran çay olarak tanımlanıyor. Japon çay seremonilerinin vazgeçilmezi olan bu çay, Budist...

Ramazan Boyunca Acıkmamak İçin Neler Yapmalı?

Ramazan boyunca acıkmamak elde değil… Uzun süren oruç saatleri, kısmen ısınan havalar, hele bir de çalışıyorsanız, okula gidiyor veya ev işleriyle uğraşıyorsanız,...

Ramazan Ayında Susamamak İçin Neler Yapmalı?

Ramazan ayı tüm bereketi ile bu sene de geldi, sofralarımıza konuk oluyor. Ramazan ayında oruç tutmak insana huzur veriyor. Ancak elbette ki...

Oruçluyken Dinç Kalmak İçin Öneriler

Ülkemizde milyonlarca kişi için yılın belki de en önemli dönemi geldi, Ramazan ayı başladı. Kovid önlemleri şenlikli ve kalabalık Ramazan etkinliklerine bir...