Küresel korona virüs salgını karşısında bireyler olarak elimizdeki en güçlü silahımız bağışıklık sistemimiz. Bağışıklık sistemimizi destekleyen en önemli şeylerden biri ise doğru beslenme. Mutfağımızdaki...
Koronavirüs nedeniyle yaşadığımız gönüllü karantina için mutfak alışverişi listesini hazırladınız mı? Evden uzun süre çıkılmayacağı düşünüldüğünde, karantina mutfağı denilince ilk akla gelen stoklanan makarnalar...
Virüslerden korunmak için hepimizin alması gereken önlemlerin başında temizliğimize dikkat etmek, bağışıklığımızı güçlendirecek besinler tüketmek ve uyku düzenimize dikkat etmek geliyor. İşte bu yolda...
