Koronavirüs pandemisi nedeniyle tüm dünya olarak uzun zaman evlerimizdeydik. Dünyanın yavaş yavaş eski haline dönmeye başladığı bugünlerde yenilenmeye, kendimize bakmaya her zamankinden daha çok...
Kış döneminin gelmesiyle birlikte, günlük rutinimiz de tamamen değişiyor. Giderek soğuyan havalara uyum sağlamak adeta bir beceri haline geliyor. Günlerin kısalması sağlığımız ve psikolojimiz...
Daha sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinebilme adına , emeklerinizi daha sağlıklı hale getirmek ve daha fazla besleyici gıda tüketmek istiyor ama bunu yapmak zor...
